睾丸的自我检查

有人教过你怎么做睾丸检查吗?我们在教育课程和诊所预约中看到的许多人从来没有被告知何时开始或如何正确地进行。

我们同意许多其他组织,如加拿大癌症机构,睾丸的每个人都应该熟悉自己的睾丸的正常外观和感受。

定期做睾丸自我检查(TSE)是了解你身体的好方法,并确保你尽可能健康。

大多数机构建议tse在15岁左右开始,每月进行一次。关于做睾丸自我检查的一些有用提示:

  • 在淋浴或泡澡后做检查(阴囊的肌肉在温暖的时候会更放松,这使检查更容易、更舒适!)
  • 用双手在手指之间滚动睾丸(拇指在上,手指在下),一次感觉一个睾丸。
  • 轻柔而坚定,这样你就能感觉到睾丸表面和周围组织
  • 你可能会感觉到附睾(连接睾丸和输精管的管子),它位于睾丸背面顶部,感觉柔软,像绳子一样,对压力有轻微的压迫感
  • 一个睾丸通常比另一个大(通常是右边的),这是正常的
  • 睾丸通常感觉光滑,并在阴囊内自由移动
  • 如果你注意到任何新的肿块、肿块、肿胀或大小变化,不要惊慌,但要预约健康护理专业人士。

想了解更多有关tse的信息?我们是这个的忠实粉丝我的心的勇气“抓住你的性腺”海报作为教学工具!这是一个有趣的方式来学习更多关于如何照顾好你的睾丸健康。

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