禁欲

从性健康的角度来看,节欲意味着避免性交。根据你为什么节欲,你可以选择放弃不同的性活动。研究告诉我们,在任何地方,5-20%的人都会选择终生节欲。对于一些人来说,节欲是他们的最佳选择,而另一些人则是对他们来说,这不是一个理想的或现实的选择。了解你个人如何定义禁欲对所有性决策过程都非常重要。

  • 禁欲预防怀孕,你需要避免任何可能让精液进入阴道的活动。
  • 禁欲预防性传播感染(性病),你需要避免所有的性接触。
  • 为了满足你的道德或情感需求,你需要根据你的个人、家庭、宗教、文化和社会状况决定你将避免什么样的活动。

你可以使用持续禁欲作为你唯一的节育和预防感染的方法。你也可以在其他可靠的时间使用禁欲节育感染防护即使你以前有过性行为,也不可用(或者根本不可用!)。任何人在任何时候、任何理由都可以禁欲。禁欲是正常的、普遍的、可接受的、可逆的和免费的。

禁欲预防怀孕

如果你选择禁欲来保护自己或伴侣免于意外怀孕,你必须避免性交任何可能使精子接触阴道的活动。这意味着避免:

  • 阴道性交
  • 肛交(“肛交”)
  • 停药(阴道/肛交无射精)
  • 阴道口附近的自慰和射精
  • 允许精子接触阴道的任何其他活动

没有射精的性交(撤回)不被认为是一种可靠的怀孕预防方法,因为a)勃起阴茎顶端射精前的液体中可能有精液(含有精子),或b)无法撤回。

戒酒预防感染

如果你选择禁欲来保护自己不受伤害性传染病(STIs),你必须避免所有允许接触性液体和皮肤的性活动。这意味着避免:

  • 阴道性交
  • 肛交
  • 口交(口腔和生殖器又名cunninglis/Feratio/rimming)
  • 数字性爱(手和生殖器接触btwn伙伴)
  • 干性交(皮肤对皮肤外生殖器[阴茎对阴唇/阴唇对阴唇/阴茎对阴茎/阴茎对阴囊/阴囊对阴唇接触)
  • 分享性玩具

没有射精(退出)的性交不会保护你免受性传播感染,因为任何人身上/体内的所有性液体都可能存在细菌和/或病毒感染。感染也可以通过皮肤接触传播。

性传播感染可以以不同的方式传播;通过性液体和/或皮肤接触。

禁欲意味着不同的事情

请记住,禁欲对不同的人意味着不同的东西。你和你的伴侣可能对禁欲的含义有不同的定义,所以一定要谈谈你自己的个人意义和感受。